7時半起床。眠気があり、なかなか出かける準備がはかどらない。途中ちょっと二度寝したりしたこともあり、家を出たのは10時半過ぎであった。 11時35分作業所到着。今日も「バイポーラーワークブック」をする。今日はメンタルクリニックの診察がある為、14時…
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