ほぼ日刊双極性日記

双極性障害持ちの日常を中心に。最近ミニマリスト目指し始めました。

2015-09-14から1日間の記事一覧

2015年9月14日 不安定な天気

8時10分起床。 9時10分から出かける準備を始めて、10時30分出かける準備完了。 11時20分作業所着。まずは北海道観光マスター検定の勉強をしてから、昨日の日記を作業所のパソコンから更新し、その後は札幌シティガイド検定の過去問に取り組む。今回取り組ん…

2015年9月13日 だめな休日の過ごし方

10時起床。 今日も何するわけでもなく、半分寝た状態で一日を過ごした。そんな生活をしたものだから、2時に就寝後、なかなか寝付けず眠りにつけたのは朝方4時過ぎとなってしまった。 いつもならいくら昼間に惰眠を貪っても、夜はぐっすり寝れるのだが、さす…