ほぼ日刊双極性日記

双極性障害持ちの日常を中心に。最近ミニマリスト目指し始めました。

2015年10月5日 Twitterが重くて、スターを付けられない

7時40分起床。 10時作業所着。午前中は昨日の日記を書いてから、他の人のブログを見ていた。で、以前から気になっていたが、今日確信に変わった。それははてなブログでブログを読むときに、Twitterのシェアボタンがいつまでも読み込まれず、スターを付けるこ…

ミニマリストへの道 第14回 ミニマリストへの近道は断捨離よりこんまりさんの「人生がときめく片付けの魔法」

さて、今回はミニマリストを志す人がモノを減らすときは、断捨離の手法を用いるよりも、近藤麻理恵氏(以下、こんまりさん)の「人生がときめく片付けの魔法」の手法を用いたほうがいいですよという記事です。 っていうか、断捨離の実践例として、「人生がと…

2015年10月4日 Amazonのプライム・ビデオで八つ墓村を観る

10時起床。 夕方まではうとうとしたり、昨日の日記を書いたりして過ごす。 17時から、Amazonプライム・ビデオ で1978年に放送された古谷一行主演のテレビドラマ「八つ墓村」を観る。Chromebookで再生して観たのだが、画質・音質とも問題なく、十分に楽しめる…

2015年10月3日 サタデーリワークに午前中から参加する

9時起床。 今日はサタデーリワーク。久しぶりに午前から参加する。そう、サタデーリワークとは何ぞやということを久しぶりに。サタデーリワークを説明する前にまずはリワークとは何かということから説明していきたい。リワークとは、うつ病などの精神疾患で…

ミニマリストへの道 第13回 ミニマリスト生活を約2ヶ月経過した報告

7月の下旬に近藤麻理恵氏(以下こんまりさん)の「人生がときめく片付けの魔法」をテキストに部屋の片付けを大規模に行ない、ミニマリストの端くれとなって、早2ヶ月が経過しました。半月経過した時に一度ミニマリスト生活の感想記事を書いたのですが、2ヶ月…

2015年10月2日 叩けばもっと出てくるんじゃないの

8時30分起床。 寝坊したので、朝の出かける準備はほとんど無いとはいえ、バタバタして昨日よりも5分ほど遅れて家を出る。 10時作業所着。まずは昨日の日記を書いてから、北海道観光マスター検定の勉強をする。午後は作業所の所長と自分の今後のあり方につい…

このブログで9月によく読まれた記事ベスト3を紹介するよ

こんにちは。この記事はいきつけのPRONTOで書いています。目の前のカウンター席のアル中爺がうるさくて、ぶち殺したい衝動を抑えながら、このブログで9月によく読まれた記事ベスト3を紹介しますね。 第3位は、こちらの記事です。 hobonikkan-sokyoku.hatenab…

2015年10月1日 Nexus5X発売決定

7時30分起床。 今日も朝の支度は昨日の夜のうちにしてしまったので、ゆったりした朝の時間を過ごすことができた。 9時55分作業所着。朝の1時間は昨日の日記を書いたり、他の人のブログを見たりしていた。そんな中、他の方のブログでNexus5 2015と言われてい…

2015年9月30日 オータムフェストではちみつソフトクリームを食す

8時起床。 今日も朝の準備は済ませているので、ゆうゆうと出かけることができた。 9時55分。作業所着。今日は1日北海道観光マスター検定の勉強をする。 作業所の帰りにオータムフェストへ寄り、円山はちみちゅというお店で、ソフトクリームにはちみつをたっ…

2015年9月29日 天赦日と一粒万倍日が重なるこの日に新しいことへ向けて一歩進める

8時起床。 今日も前日に出かける準備をしていたので、朝は楽ちんだった。作業所に時間通りに行ける時間に家を出る。 9時55分作業所着。しばし、作業所のメンバーとお喋りをした後、まずは昨日の日記を書く。その後、北海道観光マスター検定の勉強をする。今…

まだ不満を垂れ流してるの?不満買取センターで買い取ってもらおう

さて、生きていると多かれ少なかれ色々なことに不満が出てくるものです。それを貯めこむ人、発散する人とそれぞれだと思いますが、こんなドラえもんの道具のようなサイトがあるのを見つけました。その名も【不満買取センター】 。何でもそこでは不満を投稿す…

アフィリエイトのA8ネットに申し込んで、一番最初に注意する点

今日は以前から気になっていたアフィリエイトのA8ネットに申込をしてみました。 アフェリエイトって何ぞやという方もいるかと思いますので、超ざっくりと説明しますとインターネットのサイトやブログに、対象の商品の広告を貼り、そこからそれを買ってくれた…

2015年9月28日 久しぶりに時間通りに作業所へ行く

8時起床。 昨日の夜にでかける準備をしていたので、すんなりと家を出る事ができた。これは楽だ。 そんな訳で作業所には久しぶりに9時55分に到着することができた。今日は北海道観光マスター検定の勉強をする。 作業所が終わった後は、すすきののマクドナルド…

2015年9月27日 札幌シティガイド検定の後、星園祭のお手伝いをしてきた

7時15分起床。 今日は札幌シティガイド検定の試験日。寝坊せずに無事起きられたし、出かける準備も前日のうちにしている。余裕を持って家を出る事ができた。 札幌シティガイド検定は今までさんざん勉強してきたので、何問かを除いてはすんなり解くことができ…

2015年9月26日 新しい試み

9時30分起床。 10時30分から13時30分まで二度寝。昼食のカップ麺を取り、一昨日書いた記事を再度見なおしてから投稿する。その記事がこちら。 hobonikkan-sokyoku.hatenablog.com その後、いよいよ明日に迫った札幌シティガイド検定の試験に向けて、テキスト…

ミニマリストへの道 第12回 自称ミニマリストのクローゼットとタンスを晒すよ

今回はこのほぼ日刊双極性日記の記事200件突破を記念してという訳でもないのですが、自分のクローゼットとタンスを公開したいと思います。 まずはクローゼットから。クローゼットは2箇所ありまして、まずは幅の狭いクローゼットから公開します。 クローゼッ…

2015年9月25日 大通公園でたそがれる

8時10分起床。 9時10分から出かける準備を開始。10時に準備完了する。 10時50分作業所着。札幌シティガイド検定の過去問のテキスト見直しをする。今日も13時で作業所が終了。 そのまままっすぐ帰るのももったいないので、本屋で立ち読みをした後、大通公園の…

Amazonのプライム・ビデオのラインナップをチェックしてみたよ

9月24日、ついにAmazonプライム・ビデオ がサービス開始になりましたね。このプライムビデオというのは、Amazonのプライム会員向けの動画見放題サービスで、24日現在で映画だけでも1095本の作品が対象になっています。果たして魅力的な作品はあるのかどうか…

2015年9月24日 ブログの記事を3件書く

7時50分起床。 8時35分から出かける準備を開始して、10時10分に準備を完了する。なぜいつもより30分以上時間がかかったかというと、今日は使っていないiPhoneを解約し、そのiPhone端末を売却するための準備をしたり、出先でブログを書くために写真を撮ったり…

ミニマリストへの道 第11回 iPhone6s発売日前日に2台持ちしていたiPhone5を手放す

お久しぶりのミニマリストへの道。今回は2台持ちしていたiPhone5を解約して、その端末を中古端末専門店に持って行ったら、いくらで引き取ってくれるのかというのをお送りしたいと思います。 それでは今回手放すiPhone5と、iPhone5契約時に抱き合わせで契約さ…

2015年9月23日 3日間知らない人とのチャットにハマる

丸3日間コミュニケーションに関するアプリにどっぷりハマっていた。具体的には見ず知らずの人とチャットができるアプリなのだが、のべ数十人の人とチャットをした。 チャットというのは基本的には文字しか情報がないので、会話を進めていくのに非常に頭を使…

2015年9月20日 アイドルの恋愛禁止という規約、日本くらいじゃないの?

9時起床。 12時過ぎに外出。まずは床屋に行き、髪を切ってもらう。その後、市民活動プラザ星園へ。今日はボランティアに参加しているビッグイシューさっぽろの会議があるのだ。14時からの会議では来週日曜日の星園祭について話し合う。 会議終了後、徒歩でポ…

2015年9月19日 2日連続のランチバイキング

8時起床。 今日はサタデーリワークの日。今日のプログラムはホテルでのランチバイキングとうちのリワークの売りである森田療法に関する講義とグループディスカッション。ランチバイキングは11時出発だったのだが、ぎりぎりで間に合う。 ランチバイキングの会…

2015年9月18日 コミュニケーションに関するアプリにハマる

9時50分起床。完全に寝坊。 10時15分から出かける準備を始めて、11時に準備が完了する。今日はひげそりを省略した。 11時50分札幌プリンスホテル着。今日は作業所のレクリエーションで、ホテルでのランチバイキングだったのだが、集合時間に30分遅刻。そんな…

2015年9月17日 2日連続でLINEPOP2にハマる

8時50分起床。 9時30分から出かける準備に取り掛かり、10時10分完了。シャワーは省略した。 11時作業所着。午前中は昨日の日記を書く。午後からは、昨日の過去問をテキストでチェックするのと、2回目の第19回過去問を解く。結果は96点でまずまず。 今日はメ…

2015年9月16日 オータムフェストで昆布ソフトなるものを食す

9時起床。 だるいと横になっているうちに11時になってしまい、そこから出かける準備を開始。12時に準備完了。 12時55分作業所着。遅めの昼食をとった後、まず昨日の日記を書く。その後札幌シティガイド検定の過去問に取り組む。今回は2回めの第18回。これが…

それでもFacebookが好きじゃない3つの理由

本日Twitterで、Facebookに「Like」(いいね)とは別に「Dislike」ボタンを追加する予定であるというニュースを知りました。まあ、新しい機能が付いても自分はFacebookをあまり使おうとは思いません。 一応自分もFacebookのアカウントを持っており、週に何度…

2015年9月15日 血糖値の数値が改善した

9時起床。 9時30分から出かける準備に取り掛かって、10時20分に準備完了。今日はシャワーを省略した。 作業所の前に糖尿病内科へ。いつものように採尿・採血の後、診察。うれしいことに血糖値の数値を示すHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)が前回の6.5から6…

2015年9月14日 不安定な天気

8時10分起床。 9時10分から出かける準備を始めて、10時30分出かける準備完了。 11時20分作業所着。まずは北海道観光マスター検定の勉強をしてから、昨日の日記を作業所のパソコンから更新し、その後は札幌シティガイド検定の過去問に取り組む。今回取り組ん…

2015年9月13日 だめな休日の過ごし方

10時起床。 今日も何するわけでもなく、半分寝た状態で一日を過ごした。そんな生活をしたものだから、2時に就寝後、なかなか寝付けず眠りにつけたのは朝方4時過ぎとなってしまった。 いつもならいくら昼間に惰眠を貪っても、夜はぐっすり寝れるのだが、さす…

2015年9月12日 埼玉の警官が殺人容疑で逮捕された件について思うこと

8時半起床。 今日はほとんど寝て過ごした。惰眠を貪るというのもたまにはなかなかいいものだ。 そんな中、気になったのは埼玉の現職警察官が殺人容疑で逮捕された事件。先日、大阪の現職警察官と元警察官が強姦で逮捕された事件があったばかりだが、今度は殺…

2015年9月11日 久しぶりにハローワークに行ってきた

8時起床。 8時50分から出かける準備を始めて、9時30分に準備完了。今日はどうしても早く出かけなければならなかったので、シャワーは省略。 今日は病院のソーシャルワーカーとハローワークで待ち合わせ。どういうわけだか知らないのだが、ソーシャルワーカー…

飽きっぽい自分が5ヶ月間ブログを続けられた4つの理由

今日は丸5ヶ月間もの間、飽きっぽい自分がブログを続けられた理由を語っていきたいと思います。 まず第1にアクセス数がリアルタイムでわかるということがゲーム感覚で単純に楽しいということが挙げられます。ブログというのはある意味努力が報われるもので、…

2015年9月10日 菊池武夫氏の息子逮捕で思うこと

6時に目を覚ますも、7時から二度寝。結局はいつも通りの8時起床。 9時5分から出かける準備を始めて、10時20分に準備完了。 11時10分作業所着。札幌シティガイド検定の勉強と昨日完成できなかったクイズアプリを仕上げる。あと、今日は給料日だった。工賃21,2…

2015年9月9日 朝の悪循環

7時30分起床。 今日も眠気に襲われ、出かける準備に取り掛かったのが9時45分。で、出かけることができたのが11時。いい加減、朝出かけるのが遅くなる悪循環を断ち切りたい。もっと早く寝ればいいのか。それとも何か方法があるのか。 作業所に着いたのが、11…

2015年9月8日 緑内障の定期検査を受ける

8時起床。 今日は9時半から出かける準備をしたが、シャワーを省略したので、30分で準備が完了する。 10時50分作業所着。午前中は北海道観光マスター検定の勉強をした後、久しぶりに札幌シティガイド検定の過去問を解いてみる。これが2回目となる問題だったが…

2015年9月7日 新しく買ったデニムのコーディネートに頭を悩ます

8時起床。 今日は久しぶりに眠気と憂うつ感で動けなくなり、出かける準備に取り掛かったのが11時10分になってしまった。で、家を出たのが12時30分過ぎ。 作業所には13時20分到着。作業所のメンバーが持ってきてくれた枝豆が山のようにあり、お昼ご飯と一緒に…

2015年9月6日 読書の秋

9時半起床。 今日はお昼から読書。夕方から夜にかけてその内容を元に記事を書く。その記事がこちら。 「僕らの時代のライフデザイン」で、精神障害者の自分のライフデザインを考える - ほぼ日刊双極性日記hobonikkan-sokyoku.hatenablog.com この記事を書き…

「僕らの時代のライフデザイン」で、精神障害者の自分のライフデザインを考える

今日は米田智彦の「僕らの時代のライフデザイン」を1年ぶりに再読しました。この本は大きな時代の転換期とも言える、先行きの見えない状況の中で、自分自身や仕事、住居を新しくデザインし直し、新しい生き方で乗り切っていこうという人たちの事例を通して、…

2015年9月5日 充実した休日

8時起床。 今日はサタデーリワークがあるので、出かける準備をする。早く行く必要はなく、昼からでいいので、準備に取り掛かるのはゆっくりしてからにした。 サタデーリワークでは昼食をとった後、午後のリラクゼーションのプログラムに参加する。懐かしい顔…

ミニマリストへの道 第10回 ミニマリスト vs ショップ店員

7月下旬からミニマリストを志して、8月上旬からはミニマリストとしてよちよち歩きながらひとり立ちできたと思っていました。その間ほとんど物が欲しいと思わなかった(8月下旬にスニーカーは買った)のですが、季節も秋っぽくなり新しいパンツが欲しいなあと…

2015年9月4日 予習をする

7時30分起床。今日は朝から雨降りだ。テンションが下がる。 そんな訳で9時20分からようやく出かける準備を始めて、10時30分に準備完了。 11時30分作業所着。北海道観光マスター検定の勉強をする。 作業所帰りに本屋へ行き、ファッション誌を立ち読み。今は白…

2015年9月3日 鬱転の前兆か?

8時20分起床。 今日も朝の準備に取り掛かるのが遅れて、家を出たのは10時50分くらいだった。 11時40分作業所着。今日は以前作った運転免許試験のクイズの画像を差し替えたり、作業所のパソコンのマウスが壊れたので新しい物を買いに行ったりしてから、北海道…

2015年9月2日 ちょっとうつ気味かも

8時30分起床。今日は雨降り。 9時55分から出かける準備を始めて、11時5分に出かける。今日はちょっと朝の準備をしたくないというのが頭をよぎって、準備し始めるのが遅くなってしまった。 11時55分作業所着。昨日の日記を書いた後、北海道観光マスター検定の…

2015年9月1日 地図を買いました

7時30分起床。 8時45分から朝の準備に取り掛かり、9時50分に出かける準備が完了する。 10時40分作業所着。北海道観光マスター検定の勉強をする。今までは白地図に各地の名所などを書き込んでいくスタイルでやっていたが、そろそろこのスタイルも飽きてきた。…

8月によく読まれた記事ベスト3を発表するよ

こんばんは。今日から9月ということで、突然ですが先月このほぼ日刊双極性日記でよく読まれた記事ベスト3を発表しますね。 それでは、第3位はこちらの記事です。 買取金額が判る駿河屋の「あんしん買取」で買取依頼しました(中編) - ほぼ日刊双極性日記hob…

2015年8月31日 力作を仕上げる

8時起床。 今日は比較的早く準備に取り掛かれたが、起きた時間が遅かったので、家を出たのは10時だった。準備には1時間10分かかった。 10時50分作業所着。午前中は札幌シティガイド検定の勉強をし、午後は北海道観光マスター検定の勉強をする。こないだも書…

「ナリワイをつくる 人生を盗まれない働き方」から学んだ5つのこと

約1年ぶりに伊藤洋志「ナリワイをつくる 人生を盗まれない働き方」を読みました。どのような本かというとナリワイという、個人レベルではじめられて、自分の時間と健康をマネーと交換するのではなく、やればやるほど頭と体が鍛えられ、技が身につく仕事を複…

2015年8月30日 ホームページ作成に没頭する

9時30分起床。 午前中は、昨日の日記を書いたりして過ごす。お昼からはボランティア先のホームページをWixという無料サービスでひたすら作っていた。もちろん、ご飯は食べたのだが、それ以外はChromeBookにかじりついていた。途中ボランティア先のシフトを組…

2015年8月29日 ビッグイシューと自分

10時起床。 13時に外出。今日は自分がボランティアとして参加している「ビッグイシューさっぽろ」のミーティングがあるのだ。14時前に事務所着。 ビッグイシューとは、ホームレスの人が路上で販売している雑誌なのだが、かれこれ3年近くその活動のボランティ…