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ほぼ日刊双極性日記

双極性障害持ちの日常を中心に。最近ミニマリスト目指し始めました。

2015年4月13日

 8時起床。睡眠薬を飲まないで寝たので、11時間睡眠とはいえ、あまり寝た気がしない。

 そんな感じなので、朝食後布団に逆戻りしてしまい、うだうだしているうちになんとお昼になってしまい、結局作業所は休むことに。その後は夕食まで寝てしまう。

 夕食後、昨日の分の日記を記入したり、明日のソーシャルワーカーとの面談で使う、自分がいくらお金を使ったかという資料の作成をする。自分の躁うつのバロメーターはお金の使い方なので、それからすると今は躁なんだろうな。

 23時就寝。