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ほぼ日刊双極性日記

双極性障害持ちの日常を中心に。最近ミニマリスト目指し始めました。

2015年6月23日

 朝9時起床。

 朝起きて今日はダメだと思った。何もする気力が起きない。で、やっぱり出かける準備が全くできず今日は作業所を休むことに。ベッドから起き上がることが困難で、ずっと横になっていた。かろうじてTwitterと夕方のIngressの外出(5分位)だけはしたものの、一日を無駄に過ごしてしまった。

 早く寝ると今日の二の舞いになると思い、あえて遅くまで起きていたら、今度は寝るタイミングを逸してしまい、3時半就寝。