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ほぼ日刊双極性日記

双極性障害持ちの日常を中心に。最近ミニマリスト目指し始めました。

2015年11月11日・12日・13日 疲れがたまってきたかも

2015年11月11日

 7時40分起床。

 

 今日で連続16日作業所に行けている。この記録まだまだ伸ばしていきたい。

 

 作業所では昨日に引き続いて営業資料を作ったり、仕事に関するリサーチをして過ごす。今日は比較的のんびり仕事をしていた。

 

 作業所の後はまっすぐ家に帰り、2時間ほど睡眠をとる。夜は「Nova Launcher」というアプリをNexus5Xに導入して、カスタマイズを楽しむ。カスタマイズした自分のホーム画面はこちら。

 

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 その後、この日記を書いて、明日の出かける準備をして、0時就寝。

 

【かかった時間:約20分】

 

 

2015年11月12日

 7時40分起床。

 

 今日で17日連続で時間通り作業所に行けている。

 

 午前中、作業所の周りの落ち葉拾いを作業所のみんなで行なう。中腰になっていたせいか腰が痛くなったが、大きなビニール袋に何袋も落ち葉を拾ったので達成感があった。午後は自分の事業部の書類を作っていた。

 

 作業所の後、銀行に入金するために大通へ。行く手間を考えると、手数料を払ってコンビニで入金してもいいのだが、大通の賑やかな空気を味わいために200円払って地下鉄で大通の銀行まで行く。

 

 夜は20時に寝落ち。

 

【かかった時間:約10分】

 

 

2015年11月13日

 6時50分起床。

 

 今日で18日連続、時間通り作業所に行けている。期間で言うと4週間連続である。我ながら頑張っていると思う。

 

 午前は営業先のリストの作成、午後は施設長を交えたミーティングを行なう。ミーティングではここ1週間ほどの仕事の進捗具合を報告し、次に何をすべきかの指示を仰ぐ。

 

 夜は今日も20時に寝落ち。見えない疲れが蓄積してきているのかもしれない。それでも躁状態で眠らないよりはましか。

 

【かかった時間:約10分】