2015年8月18日　腹痛地獄から脱出した

　久しぶりの日記である。一昨日の夕方から昨日にかけて腹痛と下痢に苦しめられ、日記を書くどころではなかった。

　8時40分起床。

　朝食後、しばらく休んで体調に問題のないことを確認してから、出かける準備を始める。準備には1時間20分かかった。

　11時50分。作業所着。昼食を食べたあと、午後からバイポーラーワークブックの第10章、第11章を読み終え、読了する。バイポーラーワークブックは双極性障害にかかっている人なら、必ず役に立つ箇所がある本だし、自分も気分グラフや活動スケジュールなどを日々の生活の向上に役立てている。税込みで3,000円以上する決して安い本ではないが、本屋さんなどで是非手にとってご覧頂きたい。

　その後はまた札幌シティガイド検定の過去問を解いてみる。今回の過去問は難しかったが、何とか78点と合格ラインを上回ることはできた。その後出題箇所をテキストでチェックする。

　作業所が終わってから、ビックカメラへ行き、母親の部屋のテレビのリモコンが壊れたので、新しいテレビのリモコンを注文してくる。東芝の純正リモコンでも税込1,188円で注文することができた。

　夜20時頃寝落ち。