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ほぼ日刊双極性日記

双極性障害持ちの日常を中心に。最近ミニマリスト目指し始めました。

2015年9月9日 朝の悪循環

 7時30分起床。

 

 今日も眠気に襲われ、出かける準備に取り掛かったのが9時45分。で、出かけることができたのが11時。いい加減、朝出かけるのが遅くなる悪循環を断ち切りたい。もっと早く寝ればいいのか。それとも何か方法があるのか。

 

 作業所に着いたのが、11時50分。今日はかねてより開発中だったクイズアプリの仕上げだったのだが、最終段階が上手くいかない。色々悪戦苦闘するものの、結局完成はしなかった。また、眠気が強く1時間弱ほどベッドで横にならせてもらった。

 

 作業所の後は真っ直ぐ帰宅。Twitterを見たりして過ごす。この日記を書いて、1時就寝。

 

【かかった時間:約15分】